Grupy wsparcia

Jako polski psycholog w Barcelonie prowadzę dwie grupy wsparcia:

„Ja i relacje” dla kobiet doświadczających trudności w relacjach romantycznych,
Grupę wsparcia dla matek.

Grupa wsparcia to przestrzeń, w której możesz podzielić się swoimi doświadczeniami i emocjami, poznać historie innych osób i otrzymać wsparcie w atmosferze zrozumienia i akceptacji.

Uczestnictwo w grupie wsparcia pozwala:

● poczuć, że nie jesteś sama w swoich przeżyciach,
●zrozumieć własne emocje i wpłynąć na schematy zachowań,
●wymieniać doświadczenia i uczyć się praktycznych strategii radzenia sobie z trudnościami,
●budować poczucie bezpieczeństwa, akceptacji i przynależności.

Grupy wsparcia są prowadzone w formie regularnych spotkań, podczas których możesz dzielić się tym, co dla Ciebie ważne, przy jednoczesnym wsparciu prowadzącego i pozostałych członków grupy.

Grupa „Ja i relacje” dla kobiet

To czas, kiedy możesz przyjrzeć się schematom, które powtarzają się w Twoich związkach – zarówno tym trudnym, jak i tym, które dają radość i poczucie bliskości.

W grupie:
● wspólnie eksplorujemy wzorce w relacjach i emocje, które je kształtują,
● uczymy się zdrowych sposobów komunikacji i stawiania granic.

Dla kogo?
Grupa jest dla kobiet, które chcą:
● lepiej rozumieć swoje potrzeby i emocje w związkach,
● przełamać trudne schematy w relacjach,
● budować zdrowe, satysfakcjonujące więzi romantyczne.

Grupa wsparcia dla matek

Grupa dla mam w której możesz dzielić się codziennymi wyzwaniami macierzyństwa, emocjami i trudnościami związanymi z opieką nad dzieckiem i życiem rodzinnym.

W grupie:
● omawiamy wyzwania macierzyństwa i emocje z nimi związane,
● pracujemy nad sposobami radzenia sobie ze stresem i poczuciem winy,
● wspieramy się w budowaniu równowagi między własnymi potrzebami a rolą matki,

Dla kogo?
Grupa jest dla mam, które chcą:
● poczuć wsparcie i zrozumienie od innych kobiet w podobnej sytuacji,
● wymieniać się doświadczeniami i pomysłami na codzienne wyzwania,
● zadbać o własne emocje i zdrowie psychiczne, uwzględniając potrzeby rodziny.

Jeśli jesteś zainteresowana uczestnictwem w grupie – napisz do mnie, a dam Ci znać o najbliższych terminach! Grupa ruszy, gdy zbierze się odpowiednia ilość osób.

Zarezerwuj