Psicoterapia integradora humanista con EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
En mi práctica combino psicoterapia integradora humanista con EMDR, lo que me permite apoyar de manera más efectiva a personas que enfrentan una amplia variedad de desafíos: desde ansiedad y depresión, pasando por crisis emocionales o de pareja, hasta los efectos del trauma.
La psicoterapia integradora humanista es un enfoque basado en evidencia que combina métodos de diferentes escuelas terapéuticas, como la psicodinámica, humanista, sistémica y cognitivo-conductual. Esta flexibilidad permite adaptar el trabajo a ti: tus necesidades, personalidad, ritmo y objetivos.
No me baso en una sola teoría ni en un marco rígido, porque creo que cada persona es única y merece un enfoque personalizado. En el corazón del proceso está la relación terapéutica: segura, de apoyo, basada en la confianza, la empatía y la conexión auténtica.
No existe una “receta” única para todas las dificultades. Adapto los métodos terapéuticos a tus necesidades. Esto es especialmente importante para expatriados, cuyas historias personales y contextos culturales influyen en cómo aparecen las dificultades y cómo puede darse la sanación.
Al combinar diferentes enfoques, es posible elegir los métodos más efectivos para trabajar con depresión, ansiedad, desafíos de personalidad, dificultades de relación y muchos otros problemas.
En la psicoterapia no solo observamos los síntomas, sino también las causas profundas, emociones, creencias, relaciones y experiencias pasadas.
Una conexión segura y empática es la base de nuestro trabajo juntos. Esta relación se convierte en fundamento para el cambio.
A veces la paz en el presente es difícil debido a eventos dolorosos no resueltos del pasado. Con EMDR podemos procesar esas experiencias para que ya no afecten negativamente tu vida hoy.
La psicoterapia integradora humanista no solo aborda problemas, sino que también es un proceso de autodescubrimiento, construcción de coherencia interna y profundización en la comprensión de tus propias necesidades y emociones.
Si buscas una terapia que se adapte a ti, en lugar de que tú te adaptes a la terapia, la psicoterapia integradora humanista puede ser una buena opción.